ツクリオ(旧つくりおき.jp)は一人暮らしでも使える？2人前の料金・量・食べ方を写真で紹介

ツクリオ(旧つくりおき.jp)で冷蔵のおかずが届くのはうれしいけれど、一人で使えるか気になりますよね。

結論からいうと、ツクリオ(旧つくりおき.jp)は一人でも注文できます。まずは2人前×週3食から。夕食と翌日のランチに分けて楽しめます。

私は4人前×週3食の8品を家族で食べました。

この記事では、その実物写真を見ながら、一人暮らしでの使い方と2人前プランの料金を紹介します。

結論｜一人暮らしでもツクリオを楽しめる！

一人で使うなら、いちばん少ない2人前×週3食がおすすめ。

主菜3品・副菜5品が届くので、夕食に好きなおかずを盛って、残りを翌日のランチへ。

まずは食べる予定のある週に1回試して、自分に合う量か見てみましょう。いらない週はLINEでお休みできますよ。

わが家に届いた8品を写真で紹介

私が頼んだ4人前×週3食には、セサミチキン、サバの胡麻照り焼き、回鍋肉などの主菜3品と、副菜5品が届きました。

容器から食べたい量を取り分けられるので、その日の食欲に合わせて楽しめます。

自分ではなかなか作らない手の込んだおかずが、食べたいときにすぐ食卓へ。

主菜と副菜を少しずつ盛るだけで、忙しい日の夕食もちょっと幸せな時間になります。

料理ごとの味は、ツクリオ8品の実食レビューで写真付きで紹介しています。

一人なら夕食と翌日のランチに分けて使える

2人前×週3食は、合わせて6人前相当。夕食だけで食べ切ろうとせず、翌日のランチにも回すと使いやすいですよ。

ご飯を用意して主菜と副菜を盛れば、忙しい日の食卓も整います。

たとえば夜は主菜をしっかり、翌日の昼は残りに副菜を足す。

主菜も副菜も好きな量だけ盛れるので、気分に合わせて組み合わせを変えられるのが楽しいです。

温め方のコツは、ツクリオの電子レンジの加熱時間をまとめた記事でも紹介しています。

2人前×週3食はいくら？1回7,990円

2人前×週3食は1回7,990円（税込・送料込み）。6人前相当を使い切ると、1人前の目安は約1,332円です。

4回注文した場合は31,960円になります。ご飯や汁物の費用は含みません。

4人前×週3食は量が増え、2026年10月5日お届け分から1回10,690円。昼も夜もツクリオを使いたい方には候補ですが、初めてなら2人前から試すと、自分に合う量がわかりやすいです。

4つのプランを詳しく比べたい方は、ツクリオの料金記事をどうぞ。

＼ 2人前×週3食は1回7,990円！ ／

ツクリオの2人前プランを見てみる

食べる予定のある週から気軽に試せます！

冷蔵で届いて、冷凍できるおかずもある！

ツクリオは冷蔵で届くので、まずはそのまま家庭料理を楽しめます。通常品の消費期限はお届け日を含めて冷蔵4日間。

食べる分を冷蔵庫に置き、冷凍できるおかずは早めに分けておくと、後日の楽しみにもなります。

冷凍できない料理もあるので、保存前に商品ラベルを確認してくださいね。冷凍した料理は、公式が案内するように冷蔵庫で12〜24時間ほど解凍してから温めます。

詳しくはツクリオの保存方法にまとめています。

LINEでお休みできるから、自分のペースで頼める

外食が続きそうな週は、LINEから配送をお休みできます。

いつも同じペースで頼まなくていいので、忙しい週のごはん作りを助けてもらう使い方もできますよ。

注文前には、郵便番号で配送エリアと受取時間を確認しておきましょう。

お休みの手続きは通常、お届け予定の前週水曜日まで。1回だけ試す場合は、初回配達週の水曜日までに次回分のお休みか退会を設定します。

まとめ｜2人前から、手料理のある平日を気軽に

ツクリオ(旧つくりおき.jp)は一人暮らしでも注文できます。

まずは2人前×週3食を、夕食と翌日のランチに分けて使ってみるのがおすすめです。冷蔵の手料理を楽しみ、冷凍できるおかずは後日にも回せます。

「今日は何を作ろう？」と悩む日を少し減らしたいなら、ツクリオ(旧つくりおき.jp)の配送枠を見てみてくださいね。