nosh(ナッシュ)のメニューってどれがおいしいの?
初めて注文するけれど、失敗したくない…
nosh(ナッシュ)は100種類以上の豊富なメニューが用意されているため、選ぶ楽しさがある一方で、「どれを選べばいいのか分からない」と迷ってしまいますよね。
私も実際にnosh(ナッシュ)の6食プランを2回利用し、合計12食を食べてみました。食べてみると、どのメニューもおいしいわけではなく、「また食べたい!」と思うメニューもあれば、好みが分かれそうなメニューもありました。
そこでこの記事では、私が実際に食べた12食を写真付きで正直にレビューします。さらに、初めて注文する方におすすめのメニューや、nosh(ナッシュ)公式の人気メニューランキングもご紹介します。
nosh(ナッシュ)のメニュー選びで失敗したくない方は、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。

- 管理栄養士と専属シェフが監修!糖質30g以下・塩分2.5g以下の健康的な冷凍宅配弁当!!
- 和洋中・スイーツまで豊富!毎週新メニューが追加されるので飽きにくい!
- 買えば買うほどお得になる「nosh club」で最大1食499円まで安くなる!
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健康的な食事を手軽に続けたい方に人気です!
nosh(ナッシュ)のメニューは全部で何種類ある?
nosh(ナッシュ)では、和食・洋食・中華・スイーツなど、100種類以上の豊富なメニューが用意されています。メニューの種類がとても多いため、その日の気分や好みに合わせて選べるのが魅力です。
また、毎週新メニューが追加されるほか、期間限定のコラボメニューが登場することもあります。普段は味わえない特別なメニューを楽しめるため、飽きることなく続けやすいのもnosh(ナッシュ)の魅力です。
実際に私も2回注文しましたが、「次はどれにしようかな?」と選ぶ時間も楽しめました!
ここでは、nosh(ナッシュ)のメニューの特徴について詳しくご紹介します。

和食・洋食・中華など100種類以上
nosh(ナッシュ)では、ハンバーグやチキン料理といった洋食メニューはもちろん、回鍋肉やチンジャオロースなどの中華、焼き魚や煮魚などの和食まで幅広いジャンルのメニューがそろっています。
さらに、パンやスイーツも販売されているため、「食事だけでなく間食も楽しみたい」という方にもぴったりです。
実際に私が注文した中でも、ハンバーグやチキン料理だけでなく、魚料理の「たらフライの特製タルタルソース」や「たっぷり野菜と鯵の甘酢あん」もおいしく、さまざまなジャンルの料理を手軽に楽しめました。
毎週新メニューが追加される
nosh(ナッシュ)では、毎週新しいメニューが登場します。そのため、長期間利用していても同じメニューばかりになる心配が少なく、飽きにくいのが特徴です。
一方で、期間限定メニューや人気メニューの中には販売終了となるものもあります。気になるメニューを見つけたら、早めに注文しておくのがおすすめです。
私が食べた「ジョニーのからあげタルタルマシマシ!チキン南蛮」もコラボ限定メニューだったため、現在は販売されていません。このように、限定メニューに出会えたときは、ぜひ試してみてくださいね。
糖質30g以下・塩分2.5g以下に配慮されている
nosh(ナッシュ)のメニューは、すべて糖質30g以下、塩分2.5g以下に配慮して作られています。
そのため、「食事に気を付けたいけれど、毎日栄養バランスを考えて料理をするのは大変…」という方にも利用しやすいサービスです。
私自身、忙しい日に利用しましたが、電子レンジで温めるだけで手軽に食べられるので、献立を考える負担が減ってとても助かりました。忙しい子育て中の方や仕事で帰宅が遅くなる方にも、心強い味方になってくれると思います。
nosh(ナッシュ)公式の人気メニューランキングTOP10

「みんなが選んでいる人気メニューも知りたい!」という方のために、ここではnosh(ナッシュ)公式サイトで紹介されている人気メニューランキングTOP10をご紹介します。なお、本ランキングは2026年6月23日時点の情報です。
初めて注文する方は、まず人気ランキング上位のメニューから選ぶと失敗しにくいでしょう。実際に、私が食べて「また注文したい!」と感じた「たらフライの特製タルタルソース」や「ハンバーグと彩り温野菜のデミ」もランクインしていました。
なお、人気ランキングは定期的に入れ替わるため、最新情報は公式サイトで確認してみてくださいね。
| 順位 | メニュー名 |
|---|---|
| 1位 | たらフライの特製タルタルソース |
| 2位 | チキンのトマトチーズがけ |
| 3位 | 鶏もも肉の炭火焼き〜極〜 |
| 4位 | きのことチーズのトマトハンバーグ |
| 5位 | 旨だれペッパーチキン |
| 6位 | たっぷり挽肉の麻婆茄子 |
| 7位 | 回鍋肉 |
| 8位 | おろしソースのハンバーグ |
| 9位 | 油淋鶏 |
| 10位 | ハンバーグと彩り温野菜のデミ |
特に上位にはハンバーグ系のメニューが多くランクインしており、nosh(ナッシュ)の定番人気となっています。また、魚メニューの「たらフライの特製タルタルソース」も1位に入っていることから、肉料理だけでなく魚料理の満足度も高いことが分かります。
私も実際に「たらフライの特製タルタルソース」「回鍋肉」「ハンバーグと彩り温野菜のデミ」を食べましたが、どれも満足度が高く、人気なのも納得のおいしさでした。初回注文で迷った場合は、まずランキング上位のメニューを選んでみるのがおすすめです。
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人気メニューから選べるので初めてでも安心!
【実食レビュー】私が実際に食べたnosh(ナッシュ)おすすめメニュー10選【写真付き】
ここからは、私が実際に食べたnosh(ナッシュ)の中から、特におすすめしたいメニュー10選を写真付きでご紹介します。
味やボリューム、リピートしたいかどうかを主婦目線で正直にレビューしているので、メニュー選びに迷っている方はぜひ参考にしてみてくださいね。

※評価は、実際に食べた私個人の感想です。
ハンバーグと彩り温野菜のデミ

副菜
- かぼちゃサラダ
- ほうれん草のソテー
- ズッキーニエッグ
| 栄養成分 | 内容 |
|---|---|
| 糖質 | 20.0g |
| 塩分 | 2.4g |
| カロリー | 338kcal |
| 脂質 | 19.9g |
| 食物繊維 | 6.0g |
ハンバーグと彩り温野菜のデミは、デミグラスソースのコクがしっかり感じられるメニューでした。
レンジで温めてフタを開けると、まずハンバーグの分厚さに驚きました。冷凍弁当とは思えないほど食べ応えがあり、ハンバーグはふっくらジューシー。お肉の旨味もしっかり感じられます。
王道のハンバーグメニューが好きな方なら、満足できる一品だと感じました。
よだれ鶏

副菜
- コーンと高菜のあえもの
- ナスの甘酢あえ
- 旨塩ほうれん草
| 栄養成分 | 内容 |
|---|---|
| 糖質 | 15.8g |
| 塩分 | 2.2g |
| カロリー | 475kcal |
| 脂質 | 31.7g |
| 食物繊維 | 6.2g |
よだれ鶏は、ピリッとした辛さがアクセントになった中華メニューです。鶏肉はやわらかく、さっぱりと食べられました。
特に印象的だったのが、旨辛だれのおいしさ。「このたれ、病みつきになる!」と思うほどクセになる味わいで、最後まで飽きずに楽しめます。
辛味のある料理が好きな方には特におすすめですが、ピリ辛なので、人によっては好みが分かれるかもしれません。
たらフライの特製タルタルソース

副菜
- 彩り野菜と卵のサラダ
- あさりサラダ
- 小松菜チキン
| 栄養成分 | 内容 |
|---|---|
| 糖質 | 22.2g |
| 塩分 | 2.4g |
| カロリー | 467kcal |
| 脂質 | 31.5g |
| 食物繊維 | 4.6g |
たらフライの特製タルタルソースは、魚メニューの中でも特に満足度が高かった一品です。
たらはふっくらとしていて、特製タルタルソースとの相性も抜群でした。
「冷凍弁当の魚はあまり期待できないかも…」と思っていましたが、良い意味で期待を裏切ってくれたメニューです。
オニオングリルハンバーグ

副菜
- 枝豆コーンサラダ
- ほうれん草ソテー
- ポテトサラダ
| 栄養成分 | 内容 |
|---|---|
| 糖質 | 20.5g |
| 塩分 | 2.4g |
| カロリー | 382kcal |
| 脂質 | 24.6g |
| 食物繊維 | 4.5g |
ハンバーグはジューシーで、お肉の旨味をしっかり感じられました。オニオンソースも甘みとコクがあり、最後まで飽きることなく楽しめます。
オニオングリルハンバーグは、「また食べたい!」と思えるほど満足感の高かったメニューです。実際に、nosh(ナッシュ)公式の人気ランキングでも常連の人気メニューとなっています。
初めてnosh(ナッシュ)を注文する方や、メニュー選びに迷っている方は、まず選んでみてほしい一品です。
ジョニーのからあげタルタルマシマシ!チキン南蛮

副菜
- 青梗菜と枝豆のあえもの
- 里芋の胡麻みそ
- 赤豆のしそ和え
| 栄養成分 | 内容 |
|---|---|
| 糖質 | 22.3g |
| 塩分 | 2.5g |
| カロリー | 419kcal |
| 脂質 | 21.1g |
| 食物繊維 | 5.4g |
ジョニーのからあげタルタルマシマシ!チキン南蛮は、タルタルソース好きにはたまらないメニューでした。
チキンも食べ応えがあり、満足感は高めです。
現在は販売終了していますが、コラボ限定メニューらしい特別感のある一品でした。
ダブルチーズケーキ

| 栄養成分 | 内容 |
|---|---|
| 糖質 | 12.0g |
| 塩分 | 0.2g |
| カロリー | 199kcal |
| 脂質 | 16.1g |
| 食物繊維 | 0.5g |
ダブルチーズケーキは、食後のデザートにぴったりのスイーツでした。
チーズのコクがしっかり感じられ、甘すぎないため最後までおいしく食べられます。冷凍スイーツとは思えない本格的な味わいでした。
ダイエット中でも栄養管理されたスイーツを罪悪感なく楽しめるのは、nosh(ナッシュ)ならではの魅力だと感じました。
たっぷり野菜と鯵の甘酢あん

副菜
- カリフラワーのひじきマヨ
- かぼちゃの肉そぼろ
- お豆とふきの白和え
| 栄養成分 | 内容 |
|---|---|
| 糖質 | 24.3g |
| 塩分 | 2.1g |
| カロリー | 290kcal |
| 脂質 | 12.3g |
| 食物繊維 | 3.1g |
たっぷり野菜と鯵の甘酢あんは、野菜がたくさん入っていて、栄養バランスの良さを感じるメニューでした。
甘酢あんが鯵によく絡み、さっぱりと食べられます。
普段あまり魚料理を作らない方でも、手軽に魚を食べられるのが嬉しいポイントです。
たっぷり野菜の旨辛プルコギ

副菜
- 大根甘酢
- ほうれん草ナムル
- 白菜の辛味あえ
| 栄養成分 | 内容 |
|---|---|
| 糖質 | 15.5g |
| 塩分 | 2.4g |
| カロリー | 353kcal |
| 脂質 | 25.6g |
| 食物繊維 | 4.9g |
たっぷり野菜の旨辛プルコギは、その名の通り野菜がたくさん入っていて食べ応えがありました。
ほどよい辛さで、ご飯が進む味付けです。辛いものが苦手な私でも、おいしく食べられました。
お肉だけでなく野菜もしっかり食べたい方におすすめです。
回鍋肉

副菜
- もやしと卵の和え物
- 焼売
- 白菜のスイートチリ
| 栄養成分 | 内容 |
|---|---|
| 糖質 | 17.9g |
| 塩分 | 2.3g |
| カロリー | 427kcal |
| 脂質 | 32.9g |
| 食物繊維 | 3.5g |
濃いめの味付けなので、中華料理が好きな方や、しっかり食べたい日のランチや夕食にもぴったりだと感じました。
にんにくの芽やキャベツ、お肉もたっぷり入っており、食べごたえも十分。副菜の焼売も想像以上にボリュームがあり、満足感の高い一食です。
回鍋肉は、甘辛いタレがしっかり絡んでいて、ご飯がどんどん進むメニューでした。
筍たっぷりチンジャオロース

副菜
- 小松菜しらす
- 大根とアーモンドのあえ物
- ナスの生姜醤油
| 栄養成分 | 内容 |
|---|---|
| 糖質 | 11.0g |
| 塩分 | 2.4g |
| カロリー | 262kcal |
| 脂質 | 15.4g |
| 食物繊維 | 3.5g |
筍たっぷりチンジャオロースは、シャキシャキした筍の食感が楽しめるメニューでした。味付けは濃すぎず、ご飯によく合います。
中華メニューが好きな方なら、満足しやすい一品だと思います。
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まずは人気メニューから試してみよう!
nosh(ナッシュ)のメニュー選びで失敗しない3つのコツ
nosh(ナッシュ)はメニュー数が豊富なため、初めて利用する方は「どれを選べばいいの?」と迷ってしまいますよね。
私も最初に注文するときは、魅力的なメニューがたくさんあって、なかなか決められませんでした。
ここでは、実際に12食食べて感じた、nosh(ナッシュ)のメニュー選びで失敗しないコツを3つご紹介します。

初回は人気メニューから選ぶ
初めてnosh(ナッシュ)を注文する場合は、公式の人気ランキング上位に入っているメニューから選ぶのがおすすめです。
人気メニューは、多くの利用者から支持されているため、比較的失敗しにくい傾向があります。
特に、「ハンバーグと彩り温野菜のデミ」や「たらフライの特製タルタルソース」は、私自身も実際に食べてみて満足度が高く、「人気なのも納得!」と感じました。
どれを選べばよいか迷ったときは、ぜひ人気ランキングを参考にしてみてください。
ハンバーグ・チキン系を優先する
私が実際に食べた感想として、ハンバーグ系やチキン系のメニューは特に満足度が高いと感じました。
nosh(ナッシュ)のハンバーグはふっくらジューシーで、冷凍弁当とは思えないほど本格的な味わいです。また、チキン系メニューもやわらかく、味付けのバリエーションが豊富なので飽きにくい印象でした。
初回の注文では、ハンバーグやチキンを中心に選びつつ、気になる魚メニューを1〜2品組み合わせると、バランスよく楽しめると思います。
期間限定のコラボメニューから選ぶ
nosh(ナッシュ)では、人気飲食店や有名ブランドとコラボした期間限定メニューが登場することがあります。普段は味わえない特別なメニューを楽しめるため、「いつものメニューに少し飽きてきた…」という方にもおすすめです。
実際に、私が食べた「ジョニーのからあげタルタルマシマシ!チキン南蛮」も期間限定のコラボメニューでした。通常メニューとはひと味違う本格的な味わいが楽しめるのも、nosh(ナッシュ)の魅力だと感じています。
ただし、コラボメニューは期間限定で販売されることが多く、人気商品は早めに終了する場合もあります。気になるメニューを見つけたら、早めに注文しておくと安心ですよ。
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苦手な食材は除外設定も可能!
nosh(ナッシュ)メニューの良かった点
実際にnosh(ナッシュ)を利用してみて、「これは便利!」「また利用したい」と感じた点がいくつかありました。
ここでは、実際に利用して感じた良かった点をご紹介します。

レンジだけで本格的な味を楽しめる
nosh(ナッシュ)を利用して一番驚いたのは、電子レンジで温めるだけなのに、本格的な味を楽しめることです。
正直、注文する前は「冷凍弁当だから味はそれなりかな?」と思っていました。しかし、実際に食べてみると、ハンバーグはジューシーで、チキンもやわらかく、良い意味で期待を裏切られました。
特に「ハンバーグと彩り温野菜のデミ」や「たらフライの特製タルタルソース」は、冷凍食品とは思えないほどおいしく、外食気分を味わえました。また、彩り豊かな野菜が使われているため、見た目も華やかで食卓が明るくなるのも魅力です。
仕事や家事で忙しい日でも、レンジで温めるだけですぐに食べられるのはとても助かります。
メニュー数が多く飽きにくい
nosh(ナッシュ)は100種類以上のメニューが用意されており、毎週新メニューも追加されます。
メニュー数が多いため、その日の気分に合わせて自由に選べるのが嬉しいポイントです。
私も実際に、ハンバーグやチキン料理だけでなく、中華や魚料理、スイーツまでさまざまなジャンルを楽しめました。
「毎日同じような食事になるのは嫌」という方でも、飽きずに続けやすいサービスだと感じています。
栄養バランスを考えなくて良い
毎日の献立を考えるのは、意外と大変ですよね。私も忙しい日は、「今日は何を作ろう…」と悩むことがよくあります。
nosh(ナッシュ)なら、主菜と副菜がセットになっているため、自分で栄養バランスを考えなくても手軽に食事を用意できます。
特に、仕事や子育てで忙しい方、一人暮らしの方にとっては、食事の準備にかかる負担を減らせるのは大きなメリットだと思いました。
「料理をする時間はないけれど、できるだけ栄養バランスには気を配りたい」という方には、ぴったりのサービスだと感じています。
nosh(ナッシュ)メニューの気になった点
実際にnosh(ナッシュ)を利用してみて満足している一方で、気になった点もいくつかありました。
どんなサービスにもメリット・デメリットがあるため、注文してから「思っていたのと違った…」と後悔しないように、気になった点も正直にお伝えします。

男性には量が少なく感じることがある
私自身はちょうど良い量だと感じましたが、たくさん食べる男性や育ち盛りのお子さんには、少し物足りなく感じる場合があるかもしれません。
そのため、しっかり食べたい方は、ご飯やスープを追加したり、ボリュームメニューを選んだりするのがおすすめです。
反対に、「食べ過ぎを防ぎたい」「ダイエット中なので量を控えたい」という方には、ちょうど良い量だと感じました。
味の好みが分かれるメニューもある
nosh(ナッシュ)は全体的においしいメニューが多いと感じましたが、メニューによって満足度に差があるのも事実です。
私はおいしいと感じたメニューでも、濃い味付けが好きな夫には「少し物足りないかな」と感じるものもあったようです。
特に味の好みは人それぞれ異なるため、口コミや人気ランキングを参考にしながら、少しずつお気に入りのメニューを見つけていくのがおすすめです。
初回は人気ランキング上位のメニューを中心に選ぶと、失敗する可能性を減らせるでしょう。
自炊と比べると料金が高めに感じる
nosh(ナッシュ)は、スーパーのお惣菜や自炊と比べると、料金がやや高めに感じることがあります。
ただし、献立を考える手間や買い物、調理、後片付けの負担を減らせることを考えると、忙しい日にはとても助かる存在です。実際に私も、「今日はご飯作りを休みたい」という日に何度も助けられました。
また、継続利用すると1食あたりの料金が安くなるため、上手に活用すればコスパ良く利用できるサービスだと感じています。
nosh(ナッシュ)のメニューに関するよくある質問
ここでは、nosh(ナッシュ)のメニューに関してよくある質問をまとめました。初めて利用する方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
おすすめメニューは?
私が実際に食べた12食の中で、特におすすめなのは「ハンバーグと彩り温野菜のデミ」「よだれ鶏」「たらフライの特製タルタルソース」の3つです。
どれも満足度が高く、冷凍弁当とは思えないほど本格的な味わいでした。
初めてnosh(ナッシュ)を利用する方は、まず人気の高いハンバーグ系やチキン系のメニューから試してみるのがおすすめです。
メニューは毎回変更できる?
はい、nosh(ナッシュ)では配送ごとに自由にメニューを変更できます。
毎回同じメニューを注文する必要はなく、そのときの気分や好みに合わせて好きなメニューを選べるのが魅力です。
また、「おまかせ選択」を利用すれば、自分で選ばなくてもおすすめメニューを自動で選んでもらうこともできます。
苦手な食材は除外できる?
はい、nosh(ナッシュ)には苦手な食材を設定できる機能があります。
あらかじめ苦手な食材を登録しておくことで、その食材を使用したメニューが表示されにくくなるため、メニュー選びがしやすくなります。
好き嫌いが多い方や、苦手な食材がある方は、注文前に設定しておくと安心です。
メニューは売り切れる?
はい、人気メニューや期間限定メニューは売り切れることがあります。
特に、コラボメニューや季節限定メニューは販売期間が決まっている場合もあるため、気になるメニューを見つけたら早めに注文するのがおすすめです。
最新の販売状況は、nosh(ナッシュ)の公式サイトから確認できます。
まとめ
nosh(ナッシュ)は100種類以上の豊富なメニューが用意されているため、好みに合わせて選べるのが大きな魅力です。ただし、メニュー数が多い分、初めて利用する方は「どれを選べばいいの?」と迷ってしまうかもしれません。
私も実際に食べましたが、特に「オニオングリルハンバーグ」「よだれ鶏」「たらフライの特製タルタルソース」は、また注文したいと思えるほど満足度の高いメニューでした。
初めてnosh(ナッシュ)を利用する方は、まず公式の人気ランキング上位のメニューや、今回ご紹介したおすすめメニューから選んでみるのがおすすめです。
毎日の献立を考える負担を減らしたい方や、忙しい中でも手軽においしい食事を楽しみたい方は、ぜひ一度nosh(ナッシュ)を試してみてくださいね。

- 管理栄養士と専属シェフが監修!糖質30g以下・塩分2.5g以下の健康的な冷凍宅配弁当!!
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健康的な食事を手軽に続けたい方に人気です!